Was bedeutet "Timeline"?

Die Bezeichnung „Timeline“ oder auf Deutsch „Zeitlinie“ steht für eine Methode, mit der man sich unter Anleitung eines „Reiseleiters“ oder einer „Reiseleiterin“ auf eine mentale Zeitreise begibt. Ähnlich wie bei einer Rückführung wird das ursächliche Ereignis für ein bestimmtes Problem aufgesucht und ins Bewusstsein geholt, damit es bearbeitet und gelöst werden kann.

Das Besondere an der Timeline-Methode ist, dass während des gesamten Prozesses für eine gründliche Dissoziation der oder des Reisenden gesorgt wird. Das bedeutet, dass der Klient oder die Klientin nicht noch einmal die Gefühle durchleben muss, die in der ursächlichen - oftmals traumatischen - Situation entstanden sind. 

Bei der „Fliege-Timeline“ stellt sich die Person vor, hoch über einer imaginären Zeitlinie zum Ursprung eines Gefühls, einer ungünstigen Entscheidung oder einer Blockade zu fliegen, um diese aufzulösen.

Die Timeline-Reise kann auch zur Entscheidungsfindung eingesetzt werden (dazu mehr in meinem Blog).

Hat man ein bestimmtes Ziel vor Augen, kann eine „Ziele-Timeline-Reise“ dabei helfen, Unsicherheiten oder Bedenken in Bezug auf das Ziel aus dem Weg zu räumen. Sie kann auch die Motivation steigern, um das Ziel zu erreichen. 

Aber auch für Menschen, die kein klares Ziel vor Augen haben, gibt es ein besonderes Format, die Timeline-Reise zur „Seelenaufgabe“. 

Während man bei der klassischen Timeline-Reise in die Vergangenheit zu seinem „Damaligen Selbst“ reist, geht die Reise bei den letztgenannten Varianten in die Zukunft – zum „Zukünftigen Selbst“.